Team

Tijdens het lopen van de GR10 op een bergtop in de Franse Pyreneeën kwam vanuit het niets een sms binnen met de tekst: er is nog 1 plek vrij bij een Transformational Breath® incentive. Ik voelde instinctief dat ik dit signaal had te volgen omdat het richtingaanwijzer was voor wat mij te doen stond: Mijn leven een andere wending te geven. Ik werd tijdens deze training zo geraakt door de diepte en heling van dit prachtige ademwerk dat ik besloot er mijn werk van te maken.

Ik was destijds al DofNa therapeut. DofNa is een methode om beladen herinneringen/emoties te ontladen uit je fysiek en emotioneel lichaam. De verbonden ademhaling sluit hier naadloos bij aan. Mijn verdere verdieping bracht mij bij Soulvoice ™, waarbij ik leerde met stem en klank mijn ademhaling verder te verdiepen.

In deze jaren doorliep ik meerdere malen het intensieve 10 weken durende Presence Process van Michael Brown, waarbij je 2x per dag een adem meditatie doet en jezelf oefent in meer en meer Aanwezig te Zijn. Zijn kernspreuk gebruik ik nog altijd in de ademopleiding: “Het gaat in dit bewustzijnsproces met de adem niet over je goed voelen, maar om beter te leren voelen.”

Bij de Gewijde Reis heb ik als ceremonieleider vele honderden mensen gedurende een periode van ongeveer vijf jaar begeleid waarbij heel specifiek de verbonden adem werd toegepast als instrument om het Zelf meer te openen om ervaringen dieper binnen te laten. Het gebeurde regelmatig dat achteraf de kennismaking van de reiziger met het ademwerk al mindblowing genoeg bleek. Tijdens deze ademcirkels leerde ik over de magie en de werking van groepsdynamiek.

Inmiddels geef ik al jaren individuele ademsessies in mijn praktijk en ben ik in 2015 de ademcoach opleiding gestart. In 2018 kwamen daar een Internationale Breathwork training bij en zijn er verdiepingsdriedaagses voor door mij opgeleide ademcoaches.

Ik kan uit eigen ervaring zeggen dat de bewust verbonden ademhaling een van de meest krachtige tools is om veranderingsprocessen in werking te zetten en wens ieder mens volop vrije ademruimte en levensvreugde toe.

Een jaar of 5 geleden heeft ademwerk me gegrepen door een documentaire die ik keek over Wim Hof. Ik was echt verbaasd dat niemand hier mee bezig was en heb me toen meteen ingeschreven voor de instructeursopleiding. Tijdens het trainen met Wim Hof heb ik veel geleerd over ademen maar ook over angst, gedrag en hoe onze eerste levensjaren zo onwijs bepalend zijn voor de rest van ons leven. Sindsdien geef ik workshops en trainingen aan individuen en groepen mensen uit het bedrijfsleven en organiseer ik elk jaar een reis naar Polen waar we diep in de kou, mindset en ademhaling duiken met een internationale groep deelnemers.

Na de opleiding voelde ik dat ik meer diepgang wilde in de ademhaling en kwam ik via via bij Adem en Stem van Stephen terecht. Gelukkig maar, want dat gaf me een totale andere kijk op het ademen (en het leven) waarbij ik veel meer vanuit mijn gevoel/intuïtie ben gaan handelen. En ik denk ook dat daar winst te behalen is voor veel mensen. We handelen veel vanuit ons hoofd en leven grotendeels ook in ons hoofd. Daar zijn we onwijs goed in geworden maar als we ons hart en onze intuïtie er ook bij gaan leren gebruiken kunnen we volgens mij verder komen in het leven en worden we completere mensen.

Ademhaling is één van de veiligste, snelste en mooiste manieren om naar binnen te keren. Daar komen we allerlei emoties, angsten en overtuigingen tegen. Dat heeft mij heel erg geholpen om vrijer en fijner te leven en ik ben heel erg dankbaar dat ik met mijn ademsessies anderen kan helpen om dit ook te ervaren.

Sinds afgelopen jaar ben ik onderdeel van het team van deze opleiding. Tijdens de training leg ik dingen uit over het fysiologische gedeelte van de ademhaling. Ook vertel ik over andere ademhalingstechnieken en oefeningen die mensen kunnen gebruiken en hoe die kunnen helpen tijdens het normale leven.

www.airacademy.online

Mijn naam is Marko Leeman en ademwerk heeft mijn leven en groei op een diep niveau veranderd. Op mijn levenspad ben ik met verschillende technieken in aanraking gekomen om mezelf te bevrijden van vastzittende emoties en trauma’s. Verbonden ademwerk was de techniek die mij oprecht bevrijdde van pijnen uit het verleden die er al jaren zaten. Tijdens een van mijn ademsessies kreeg ik een ingeving die alles veranderde: ik realiseerde me diep van binnen dat ik deze krachtige techniek met iedereen wil delen.

Voor mij is het helder dat we als mens allemaal moeten leren omgaan met onze emoties. Doen we dat niet, dan kunnen we van buiten misschien succesvol lijken, maar raken we steeds verder verwijderd van wie we werkelijk zijn. De mogelijkheid om onszelf te helen via onze adem was voor mij een openbaring, en dat gun ik iedereen. Eigenlijk is het zo eenvoudig: we kunnen weken zonder eten, dagen zonder water, maar slechts een paar minuten zonder adem. Hoe mooi is het om ons te richten op dat meest essentiële wat ons leven draagt?

Met mijn achtergrond in muziek, klankwerk en beweging creëer ik een veilige ruimte waarin alles mag zijn. Ik begeleid mensen naar meer verbinding met zichzelf door adem, klank en beweging. Het is mijn missie om anderen te inspireren en te ondersteunen in hun reis naar vrijheid, zelfcompassie en innerlijke kracht.

www.verbondenvrij.nl