Ervaring

Hey hallo Stephen,Ik wil je een mailtje sturen met een dankjewel voor alles. Je hebt ontzettend veel voor me betekend. Als therapeut EN als mens-zijnde heb je me laten zien dat er meerdere mensen zijn die iedere dag werken aan hun persoonlijke doel op aarde. Je hebt me (weet ik nog wel in de eerste sessie die wij hadden) geraakt met je openheid en er gewoon Zijn. Eindelijk iemand die onvoorwaardelijk er voor me kon zijn en mij gewoon kon laten huilen. Wat heel bevrijdend aanvoelde was dat je mij...
More

Wat doet je eigen stem voor je?

Leer weer te vertrouwen op de kracht van je eigen stem. Makkelijker gezegd dan gedaan weet ik nog uit ervaring. De eerste klanken die ik een jaar of 10 geleden tijdens een workshop herinner waren heel zacht en iel. Ik was erg onzeker over mijn geluid en vond dat anderen in de workshop veel mooiere en zuivere stemmen hadden. Inmiddels weet ik uit ervaring dat de meesten van ons ook angstig zijn om onze stem te gebruiken. Het is eng om jezelf te horen, laat staan te laten horen! Wat zal een and...
More

Adem Jezelf vrij

Een van de meest voorkomende klachten die ik tijdens het ademwerk tegenkom is te hoog ademen, bovenin de borstkas. Een uitingsvorm hiervan is de snelheid waarmee hij of zij praat: er is nauwelijks tijd om een zin af te maken of de volgende stroom woorden komt er weer aan. Terwijl ik luister en observeer voel ik me soms letterlijk benauwd worden. Dit adempatroon zegt veel over hoe deze persoon in het leven staat. Hij/zij staat zichzelf niet toe volledig in te ademen en ontzegt zich de ruimte o...
More