Hoe werk ik?

Je leven leiden in vrijheid, niet te worden gehinderd door spanningen, stress (op het werk), negatieve gedachten of fysiek ongemak. Helemaal één te zijn met het leven zelf, dat is toch wat een ieder van ons van het leven verlangt? Ik in ieder geval wel. Mijn werk bestaat eruit je intensief en liefdevol te begeleiden tijdens jouw ontdekkingsreis en je te ondersteunen om expressie te geven aan jouw unieke kwaliteiten. Als adem-, stem- en energiewerkcoach stimuleer, motiveer en daag ik je uit de...
More

Stemwerk

Hoe kan jouw eigen unieke stem helpen je leven te veranderen en je te bevrijden? Net als je adem is je eigen stem een uniek instrument om jezelf te leren ontdekken en te bevrijden van diepe emotionele en mentale blokkades. Met je stem kun je door je onderbewuste reizen en contact maken met dat wat nog verborgen ligt onder allerlei laagjes. De klank trilt als het ware door de lagen heen en doorbreekt in jou aanwezige blokkades, veelal ontstaan in je vroegste jeugd. Bij het werken met jouw e...
More

Ademwerk

Wat is ademen precies, waartoe dient het, wat gebeurt er met je? Een optimale ademhaling werkt herstellend op klachten zoals hyperventilatie, astma, bronchitis, hoofdpijn, migraine, rugpijn, slaapproblemen, depressie, concentratieproblemen en chronische vermoeidheid. Het kan je ook helpen als je last hebt van negatieve overtuigingen, vastzittende emoties, je niet kunnen uiten, oordelen en zelfveroordelingen, relatieproblemen, moeilijk blije gevoelens toe te laten, onvoldoende kunnen geniet...
More

Welkom bij Adem en Stem

Wil jij ook weer de regie over jouw leven? Ervaren wat ruimte is en je weer vrij voelen? Jouw waarheid ontdekken en het leven omarmen? Mijn naam is Stephen Monné en in mijn praktijk Adem en Stem, vinden diepgaande, helende en transformerende adem-, stem-, en bewustzijnssessies plaats. Tijdens een sessie ondersteun en stimuleer ik jou te onderzoeken wat er in jou leeft en daag ik je uit de diepte in jezelf te onderzoeken om zo weer meer plezier, speelsheid en vreugde in je leven toe te laten. ...
More

Stilte en leegte

Tijdens een ademsessie of een klanksessie komt er soms vanuit het niets een moment dat de stroom aan gedachten minder wordt en soms zelfs even helemaal stopt. En dan ontstaat er ruimte om echt te luisteren naar dat wat er in jou leeft. In deze stilte hoeven er even geen woorden aan je gedachten gegeven te worden. En in die leegte is alles voor heel eventjes helemaal perfect zoals het is.
More