
Wil jij ook de kracht
van ademen ervaren en doorgeven?

Wil jij ook de kracht
van ademen ervaren
en doorgeven?
* Adem *
* Energie *
* Leven *
* Vrijheid *
Adem * Energie * Leven * Vrijheid
De meeste levende organismen ademen in een natuurlijk ritme, in moeiteloze synchroniciteit met het Leven zelf. Ook wij mensen kunnen dit; als je een baby waarneemt, dan ben je getuige van dat onbelemmerde ritme van vol inademen en weer vrij ontspannen uitademen.
Levenservaringen kunnen ons echter de adem benemen, de adem op hol doen slaan, of ons plotseling naar adem doen snakken. Als dat patronen worden, zetten spieren in keel, middenrif en bekken zich vast waardoor ons adempatroon geforceerd of ingesnoerd voelt.
Weer bewust verbonden ademen verbindt je opnieuw met de Bron en dat brengt nieuw leven, vitaliteit, energie en bevrijding. Deze processen worden versterkt door het toevoegen van klank- en stemwerk.
Wees welkom als jij dit voor jezelf wilt ervaren en de enorme kracht van bewust verbonden ademen door wilt leren geven aan anderen.
Lees onze waarden en team om te voelen
of je bij Adem & Stem op de juiste plek bent.
Aankomende activiteiten

Ademcoach opleiding
start 16 september 2025
Deze opleiding is bedoeld voor mensen die in de praktijk willen werken met de helende kracht van de ademhaling of die een verdiepingsslag willen maken met hun eigen persoonlijke ontwikkeling.
Het is ook een prima aanvulling op bestaande beroepen waarbij met mensen gewerkt wordt (zoals coach, therapeut, psycholoog, yogadocent, meditatiecoach, hulpverlener en lichaamswerker etc.). Het beroep ademcoach kan ook zelfstandig uitgeoefend worden.

Adem & Vrouw-zijn
7 t/m 9 oktober 2025
Adem en aanraking laat je voelen en ontdekken waar in je lichaam het vrij stroomt en waar je lijf meer vast en samengetrokken is, omdat het zich heeft gepantserd toen het nodig was.
In deze driedaagse ontdekken we de kracht van onze zachtheid, brengen we (nog) meer leven in onze borsten en bekkengebied, krijg je inzicht in hoe jouw mannelijke en vrouwelijke energieën zich verhouden tot elkaar en hoe jij in verbinding staat tot jouw vrouwelijke lijf en de natuurlijke cycli daarvan.

Adem & Trauma
11 t/m 13 november 2025
Het doel van deze training is om je kennis over trauma en de adem te verruimen en meer ervaring op te doen. Je zult een aantal nieuwe technieken leren toepassen en ook kennis maken met body handling.
We zullen spreken over (de verschillende vormen van) trauma, hoe trauma te herkennen en als ademcoach aanwezig te kunnen zijn bij het ontladen en vrijgeven ervan. De verbonden ademhaling is een prachtig instrument om hierbij ondersteunend ingezet te worden.
Over Stephen
Stephen biedt een veilige en vooral liefdevolle bedding. Luistert, voelt en ziet alles.
Wat Stephen en Juli doen is fenomenaal. Zo veel kennis en kunde, het is een ambacht. De manier waarop jullie dit werk uitdragen werkte helemaal voor mij; helder en duidelijk, stevig en zacht, gericht op ervaren. Zo liefdevol en met respect en veiligheid en humor zowel tijdens de lessen als daarbuiten.
Stephen shares not only his knowledge but his embodied wisdom, exposing his vulnerabilities with as much tenderness as empowerment, lovingly inspiring us to free ourselves and live whole.
Stephens vermogen, en dat van het team, om een veilige ruimte te creëren is werkelijk uniek. Zijn aanwezigheid, waarin hij volledig in het nu is, vormt een inspiratiebron voor ons allen. Hij nodigt je uit om contact te maken met je eigen essentie, zonder oordeel, maar met een diepe zachtheid en respect.
Als je de waardering kan voelen die iemand voor zichzelf heeft, dan weet je dat je goed zit. Je krijgt wat je geeft. Het raakte mij, hoe Stephen zo in zijn eigen lichaam aanwezig is. Mooi om te zien en mooi om mee samen te zijn.
Over Stephen
Stephen biedt een veilige en vooral liefdevolle bedding. Luistert, voelt en ziet alles.
Wat Stephen en Juli doen is fenomenaal. Zo veel kennis en kunde, het is een ambacht. De manier waarop jullie dit werk uitdragen werkte helemaal voor mij; helder en duidelijk, stevig en zacht, gericht op ervaren. Zo liefdevol en met respect en veiligheid en humor zowel tijdens de lessen als daarbuiten.
Stephen shares not only his knowledge but his embodied wisdom, exposing his vulnerabilities with as much tenderness as empowerment, lovingly inspiring us to free ourselves and live whole.
Stephens vermogen, en dat van het team, om een veilige ruimte te creëren is werkelijk uniek. Zijn aanwezigheid, waarin hij volledig in het nu is, vormt een inspiratiebron voor ons allen. Hij nodigt je uit om contact te maken met je eigen essentie, zonder oordeel, maar met een diepe zachtheid en respect.
Als je de waardering kan voelen die iemand voor zichzelf heeft, dan weet je dat je goed zit. Je krijgt wat je geeft. Het raakte mij, hoe Stephen zo in zijn eigen lichaam aanwezig is. Mooi om te zien en mooi om mee samen te zijn.
Vind een ademcoach
In het Ademnetwerk zijn coaches aangesloten die door Adem & Stem opgeleid zijn in het bewust verbonden ademen. Vanwege de grote groei in aanmeldingen voor de ademopleidingen geeft Stephen momenteel alleen sessies aan deelnemers van de opleidingen. Ik zoek een ademcoach