Wil jij ook de kracht
van ademen ervaren en doorgeven?

Wil jij ook de kracht
van ademen ervaren 
en doorgeven?

* Adem *

* Energie *

* Leven *

* Vrijheid *

Adem * Energie * Leven * Vrijheid

De meeste levende organismen ademen in een natuurlijk ritme, in moeiteloze synchroniciteit met het Leven zelf. Ook wij mensen kunnen dit; als je een baby waarneemt, dan ben je getuige van dat onbelemmerde ritme van vol inademen en weer vrij ontspannen uitademen.
Levenservaringen kunnen ons echter de adem benemen, de adem op hol doen slaan, of ons plotseling naar adem doen snakken. Als dat patronen worden, zetten spieren in keel, middenrif en bekken zich vast waardoor ons adempatroon geforceerd of ingesnoerd voelt.
Weer bewust verbonden ademen verbindt je opnieuw met de Bron en dat brengt nieuw leven, vitaliteit, energie en bevrijding.  Deze processen worden versterkt door het toevoegen van klank- en stemwerk.
Wees welkom als jij dit voor jezelf wilt ervaren en de enorme kracht van bewust verbonden ademen door wilt leren geven aan anderen.

Lees onze waarden en team om te voelen

of je bij Adem & Stem op de juiste plek bent.

Aankomende activiteiten

Vervolgopleiding

start 28 januari 2025

In de basis ademcoach opleiding van Adem & Stem maak je naast het ademwerk ook al kennis met stem- en lichaamswerk. Deze vervolgopleiding geeft ons de mogelijkheid om verder de diepte in te gaan met elk van deze rijke vakgebieden. Dit geeft je extra gevarieerde tools om een cliënt dieper in de adem te brengen zodat die haar helende en bevrijdende werk kan doen. Daarnaast gaan we specifiek in op hoe ermee om te gaan als de adem in een sessie diepgaand trauma losmaakt. Lees meer

Ademcoach opleiding

start 1 april 2025

Deze opleiding is bedoeld voor mensen die in de praktijk willen werken met de helende kracht van de ademhaling of die een verdiepingsslag willen maken met hun eigen persoonlijke ontwikkeling. Het is ook een prima aanvulling op bestaande beroepen waarbij met mensen gewerkt wordt (zoals coach, therapeut, psycholoog, yogadocent, meditatiecoach, hulpverlener en lichaamswerker etc.). Het beroep ademcoach kan ook zelfstandig uitgeoefend worden. Lees meer

Openen van de middenlijn

15 t/m 17 april 2025

Tekst volgt in januari. Lees meer

Over Stephen

Stephen biedt een veilige en vooral liefdevolle bedding. Luistert, voelt en ziet alles.

Wat Stephen en Juli doen is fenomenaal. Zo veel kennis en kunde, het is een ambacht. De manier waarop jullie dit werk uitdragen werkte helemaal voor mij; helder en duidelijk, stevig en zacht, gericht op ervaren. Zo liefdevol en met respect en veiligheid en humor zowel tijdens de lessen als daarbuiten.

Stephen shares not only his knowledge but his embodied wisdom, exposing his vulnerabilities with as much tenderness as empowerment, lovingly inspiring us to free ourselves and live whole.

Stephens vermogen, en dat van het team, om een veilige ruimte te creëren is werkelijk uniek. Zijn aanwezigheid, waarin hij volledig in het nu is, vormt een inspiratiebron voor ons allen. Hij nodigt je uit om contact te maken met je eigen essentie, zonder oordeel, maar met een diepe zachtheid en respect. 

Als je de waardering kan voelen die iemand voor zichzelf heeft, dan weet je dat je goed zit. Je krijgt wat je geeft. Het raakte mij, hoe Stephen zo in zijn eigen lichaam aanwezig is. Mooi om te zien en mooi om mee samen te zijn.

Over Stephen

Stephen biedt een veilige en vooral liefdevolle bedding. Luistert, voelt en ziet alles.

Wat Stephen en Juli doen is fenomenaal. Zo veel kennis en kunde, het is een ambacht. De manier waarop jullie dit werk uitdragen werkte helemaal voor mij; helder en duidelijk, stevig en zacht, gericht op ervaren. Zo liefdevol en met respect en veiligheid en humor zowel tijdens de lessen als daarbuiten.

Stephen shares not only his knowledge but his embodied wisdom, exposing his vulnerabilities with as much tenderness as empowerment, lovingly inspiring us to free ourselves and live whole.

Stephens vermogen, en dat van het team, om een veilige ruimte te creëren is werkelijk uniek. Zijn aanwezigheid, waarin hij volledig in het nu is, vormt een inspiratiebron voor ons allen. Hij nodigt je uit om contact te maken met je eigen essentie, zonder oordeel, maar met een diepe zachtheid en respect. 

Als je de waardering kan voelen die iemand voor zichzelf heeft, dan weet je dat je goed zit. Je krijgt wat je geeft. Het raakte mij, hoe Stephen zo in zijn eigen lichaam aanwezig is. Mooi om te zien en mooi om mee samen te zijn.

Vind een ademcoach

In het Ademnetwerk zijn coaches aangesloten die door Adem & Stem opgeleid zijn in het bewust verbonden ademen. Vanwege de grote groei in aanmeldingen voor de ademopleidingen geeft Stephen momenteel alleen sessies aan deelnemers van de opleidingen. Ik zoek een ademcoach

Twee opleidingen in één

Hoe bijzonder is het dat een opleiding je niet alleen de tools of kennis geeft om mee te werken, maar je bovenal ook open zet voor een diepere verbinding met jezelf. Het praktisch gedeelte van mijn brein werd hier wat door overdonderd, mijn emotioneel brein smulde ervan.

Deze opleiding tot ademcoach is als een ervaring voor eigen lichaam en geest. Het zijn dus eigenlijk twee opleidingen ineen, een voor intern en een voor extern. Practise what you practise.

~ Tom ~

Overgave in begeleiding

Enorm dankbaar voor het proces waar ik me in over heb gegeven. Het was veel en intens, maar ik voel het was het zo waard. Wat een prachtig team en wat een overgave heb ik gezien in jullie begeleiding. Dat raakte mij enorm.

~ Vanessa ~

Groundbreaking experience

“Thanks again for this marvellous opportunity for learning, connection, and expansion. It was a groundbreaking experience which I will never forget, and I will be forever grateful to you for your wisdom, kindness, and loving guidance. From here, I want to do my best to honour the practice as I carry forth my own processes.”

~ Eleonora ~

Dit had ik nooit verwacht

“Ik wil je hierbij nogmaals heel erg bedanken voor het zeer geslaagde opleidingstraject. Van begin tot het eind, de opbouw, de inhoud, de begeleiding, hele mooie locatie, paste allemaal volledig in mijn proces. Zeer gemotiveerd om door te gaan.  Mijn website “verbonden-ademcoach” is klaar, 1 op 1 sessies, assisteren bij een cirkel. Dit had ik nooit verwacht.”

~ Raimond ~

Een nieuw begin

“Het voelt als een nieuw begin en iets waar ik nog lang niet in uitgeleerd ben. Ik zie er ook onwijs naar uit om mee te doen met het verdiepingsblok!”

~ Cindy ~

Ontdekkingsreis

“Ik geniet erg van de adem sessies en ben erg onder de indruk van het lichamelijke, mentale en spiritueel/energetische effect ervan en de uitwerking op meer bewust kunnen zijn als mens/wezen. Het is voor mij een heel krachtige manier om uit mijn hoofd te gaan en de beginners mind toe te treden – ik zie na het ademen letterlijk de wereld met nieuwe ogen. Ook is de energie die het ademen opwekt rond mijn stuit, buik en middenrif heel krachtig en dit helpt mij erg om die energie tussen de sessies te blijven belichamen – het is veel meer gegrond dan een paar weken geleden. Ik voel me heel dankbaar en blij dat ik in deze ontdekkingsreis zit.”

~ Vincent ~

Wat een energie

“Wauw!!! Wat heb ik weer genoten van blok3! Wat een reis, wat een energie en wat een groei. Ik ben jou en jouw hele team enorm dankbaar voor wat ik heb mogen leren deze dagen.”

~ Enver ~

Om nooit meer te vergeten

Een opleiding om nooit meer te vergeten. Hands-on de diepte in, samen. Prachtige opleiding als je bereid bent om te leren, jezelf te ontdekken en alle lagen van jezelf te omarmen. Stephen biedt een veilige en vooral liefdevolle bedding, luistert, voelt en ziet alles. Ik zou het iedereen aanraden en ga mijn reis als ademcoach met open armen tegemoet!

~ Berivan ~

Het ontroert me nog

Wow heftig blok heb ik gehad,
maar zo mooi om te kunnen falen in liefde van zo’n groep zonder oordeel.
Het ontroert me nog.

~ Rogier ~

Verbonden met mezelf

Ik kan bijna niet in woorden uitdrukken wat de afgelopen drie maanden mij heeft gebracht. Alle woorden en zinnen schieten namelijk te kort. De one liners die me te binnen schieten zijn

Ik voel me completer, warmer, zachter, vrijer en thuis gekomen.

Ik voel een nieuwe sensatie in mijn lijf. Het stroomt en gloeit.

Iets wat ik niet wist dat ik kwijt was heb ik terug gevonden.

Ik voel dat ik opnieuw verbonden ben met mijn zelf. Iets wat ik misschien nog wel nooit heb gevoeld. Het geeft me een sense of belonging.

~ Ellen ~

Diepgewortelde emoties

Wat een adembenemende reis heb ik mogen maken. Diepgewortelde emoties, ervaringen, waarvan ik niet eens wist dat ze er nog waren, kwamen tot het licht. Het voelde letterlijk of ik meer kon ademen aan het einde van de reis

~ Armil ~

Liefdevolle bedding

Ik voelde mij zo veilig onder de liefdevolle, betrokken en deskundige begeleiding van Stephen en zijn team dat ik zonder problemen in contact kon komen met een heel kwetsbaar deel in mij en geleerd heb om daar met mijn eigen adem bedding aan te geven.

Ik kan niet wachten om wat ik geleerd heb over de adem en het gebruik van stem en aanraking in te gaan zetten in mijn werk als therapeut.

~ Daphne ~

Mijn ongemak omarmen

De opleiding bij Stephen Monné was een bijzondere ervaring waarin ik mocht doorvoelen en in volledige veiligheid mijn ongemak kon omarmen. Zijn vermogen (en dat van het team) om een veilige ruimte te creëren is werkelijk uniek.

Stephen nodigt je uit om contact te maken met je eigen essentie, zonder oordeel, maar met een diepe zachtheid en respect. Dankzij zijn begeleiding kon ik niet alleen mijn stem en ademhaling beter leren kennen, maar ook mezelf op een dieper niveau. Het was een reis van verbinding en groei die ik iedereen kan aanraden.

Met diepe dankbaarheid,

~ Charlotte ~